QVT 2025 : Pourquoi vos équipes sont à 3% de batterie… et comment les recharger
La Qualité de Vie au Travail (QVT) ne peut plus être un bonus RH.
À l'ère de l'IA, des visios sans fin et des agendas à flux tendu, la seule constante, ce sont des humains rincés. Et spoiler : la plupart des entreprises tournent avec une jauge d'énergie à 3%, sans chargeur en vue.
1. La fatigue productive : celle qui rapporte aujourd’hui mais coûte cher demain
On appelle ça la fatigue rentable : celle qui fait tourner la boîte à court terme, et la plombe à long terme.
L’absentéisme coûte 4 000 € par salarié (Malakoff Humanis, 2023).
Le CNRS et l’INRS l’ont prouvé : 1 € investi dans la prévention santé = jusqu’à 4 € de retour.
Mais trop souvent, la QVT reste un gadget : corbeille de fruits, atelier respiration ponctuel, etc.
La vérité : la prévention n’est pas une option feel good. C’est un levier business.
2. Le mythe du performeur vissé à sa chaise
Rester immobile ne veut pas dire être concentré.
Selon la Harvard School of Public Health, les salariés physiquement actifs sont plus productifs, moins absents et plus engagés.
Pourtant, le mythe du “performeur vissé à sa chaise” persiste : l’écran qui clignote, le casque vissé, les réunions à la chaîne et la nuit blanche qui suit.
- Le coût mondial de la sédentarité : 54 milliards €/an (OMS).
- En France, 1 salarié sur 2 souffre de troubles musculo-squelettiques (TMS) selon la Santé publique France.
On devient experts du multitâche... sauf pour prendre soin de nous.
3. L'épidémie silencieuse : quand ton corps dit stop mais ton agenda dit non
Ce n’est pas le travail qui épuise systématiquement. C’est le manque de récupération, la charge statique qui s’accumule, invisible sur le tableau de bord.
La Harvard SPH parle d’une “épidémie silencieuse de sédentarité professionnelle”.
Moins tu bouges → moins tu penses clair → plus tu compenses. Ton corps s’épuise pendant que ton cerveau lance une nouvelle visio.
Résultat : le syndrome du “cerveau qui lag” : tout est allumé, rien ne charge.
4. Les entreprises qui performent font respirer leurs équipes
Les entreprises qui performent ne prêchent pas la QVT : elles la pratiquent.
Microsoft, Danone, L’Oréal ont fait de la santé un pilier de leur performance.
Les chiffres sont là :
- +15 % d’efficacité cognitive
- –30 % de stress
- +25 % d’énergie (données CNAM/INRS)
La productivité, ce n’est pas faire plus. C’est faire mieux dans son corps.
Un salarié fatigué ? C’est un ordi familial de 2012 : ça rame, ça plante, ça s’éteint tout seul.
5. La méthode Fiters : transformer l’énergie en indicateur de performance
Voici 3 leviers activables dès maintenant :
- Mesurer l’énergie : Baromètre hebdo des équipes, fatigue cumulée, récupération, forme perçue.
- Accompagner systématiquement : Micro-pauses guidées, formats hybrides, prévention TMS, coaching collectif.
- Suivre et ajuster :Tableaux de bord temps réel, feedbacks utilisateurs, impact mesurable.
6. Fiters : du bien-être mesuré, pas du bruit
- Jusqu'à 2,27€ de ROI par euro investi dans nos programmes. • Un tableau de bord "santé collabos" opérationnel. • Un outil de pilotage stratégique de la QVT.
→ Fiters, c’est l’évolution de la QVT : de la corbeille de fruits au levier de performance durable.
Vous aussi, vous voulez savoir où en est l’énergie de vos équipes ?
👉 Réalisez un diagnostic gratuit de votre niveau de maturité QVT
👉 Ou contactez un expert Fiters pour une démo sur-mesure
Fonctions concernées : DRH, RSE, Direction QVT, Management, COMEX, DAF, PRAP, CHSCT.
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